Week van de mentale gezondheid

za 23 mei, 13:26

Van maandag 1 tot en met zondag 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. De Bibliotheek Regio Eindhoven organiseert verschillende activiteiten rondom mentale gezondheid, persoonlijke groei en ontmoeting. Met lezingen, workshops en informatiebijeenkomsten wil de bibliotheek mensen inspireren en ondersteunen bij het versterken van hun mentale welzijn.

EINDHOVEN - De Week van de Mentale Gezondheid vraagt landelijk aandacht voor het belang van mentale gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stress, druk of gevoelens van eenzaamheid. Door samen in gesprek te gaan, kennis te delen en praktische handvatten aan te bieden, wil de bibliotheek bijdragen aan meer bewustwording én veerkracht. Zo is er een workshop 'Versterk je veerkracht' en over het reguleren van je zenuwstelsel. Ook is er een informatiebijeenkomst van MIM over autisme en een workshop over goede gewoontes voor meer mentale gezondheid. Op maandag 1 juni vindt de bijeenkomst 'The Mental Kit - Hoe blijf je mentaal fit?' plaats. Tijdens deze inspirerende sessie krijgen bezoekers inzichten en handvatten om mentaal sterk en veerkrachtig te blijven in het dagelijks leven. Meer informatie en aanmelden, via: dbre.op-shop.nl/mentale-gezondheid.