Triatlon daagt Veldhovenaar uit
SportJeroen van Bussel houdt van sportieve uitdagingen. Na het lopen van een aantal marathons, vindt de Veldhovenaar een nieuwe uitdaging in de triatlon. Zaterdag 16 augustus begint hij in Zweden aan zijn 10e Ironman.
VELDHOVEN - Omdat skeeleren in de natte wintermaanden niet gaat, stapt de software architect over naar hardlopen. “Zonder begeleiding bereidde ik me voor op de halve marathon van Eindhoven in 2014. Ondanks allerlei blessures door overbelasting stond ik er aan de start en finishte. Vervolgens heb ik enkele jaren halve marathons en kortere afstanden gelopen. In 2016 liep ik de Ironman in Berlijn, mijn 1e hele marathon.” Dat smaakt naar meer en er volgen marathons in onder meer Chicago, Londen en New York.
Na de marathon van New York wil hij een triatlon proberen. Een hele triatlon betekent achtereenvolgens 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en tot besluit 42 kilometer hardlopen. Van Bussel begint met een kwart triatlon in Nuenen. “Dat was in 2018. Ik vond het meteen al hartstikke leuk.”
Hardlopen is voor hem geen probleem en ook het fietsen gaat hem goed af. “Het meest lastige is voor mij het onderdeel zwemmen.”
Hele jaar trainen
2 keer per week traint hij in De Tongelreep in Eindhoven en 1 keer in een open water in Helmond. “Elk weekend tussen april en medio oktober zwem ik daar een uur met een groepje GVAC-leden. Je moet trainen in de omstandigheden waarmee je in de wedstrijd te maken hebt”, legt hij uit.
Het 6 dagen per week trainen werpt zijn vruchten af. In 2019 voltooit hij zijn 1e triatlon in Barcelona in een tijd van 10 uur, 3 minuten en 57 seconden. Zijn snelste tijd tot nu toe is 9 uur, 51 minuten en 24 seconden. “Dat was in 2023 in Kopenhagen. In Zweden wil ik die tijd gaan verbeteren.”
Zweden wordt zijn 10e triatlon. Richting die uitdaging bouwt hij zijn trainingsarbeid op. “Ik train het hele jaar door. In de wintermaanden zo’n 10 uur per week. Vanaf februari/maart train ik intensiever tot eind september/oktober. De afgelopen periode 20 tot 23 uur per week. Ik volg een strak trainingsschema maar ik luister wel naar mijn lichaam.”
Om het trainen mogelijk te maken werkt hij een deel van het jaar extra uren die hij in een ander deel kan compenseren om te trainen. “Ik leef voor de sport, zeker in het seizoen. Maar ik hou ook van lekker eten en laat er niets voor staan. Als ik over de finish kom, heb ik binnen een half uur een koud biertje in mijn hand. Dat smaakt zo lekker dan.”
Een koud biertje
Triatlon is
3,8 km zwemmen,
180 km fietsen en
42 km hardlopen