Zitkampioenen?
VELDHOVEN - Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon omdat het samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Toch zitten mensen in de huidige bewegingsarme samenleving veel: gemiddeld meer dan 9 uur per dag. Een groot deel hiervan gebeurt tijdens werkuren.
Uit de Eurobarometer van 2022 blijkt dat Nederlanders meer zitten dan andere Europeanen. Van 15 jaar en ouder zit 26 procent meer dan 8,5 uur op een gemiddelde dag. Dat is aanzienlijk hoger dan het gemiddelde van 11%in de Europese Unie-landen, waardoor Nederland 'Europees kampioen zitten' is. De nieuwe cijfers van TNO laten zien dat voor Nederlanders een groot deel van hun zittijd op het werk plaatsvindt.
Ongeveer de helft van alle werknemers (49%; 3,7 miljoen) zit 6 uur of meer per werkdag. Vooral kantoorbanen scoren hoog. Juristen, economen en softwareontwikkelaars bijvoorbeeld, zitten gemiddeld 7,3 uur per werkdag. Daar komt de zittijd tijdens woon-werkverkeer dan nog bij; die is gemiddeld 1 uur per dag.
Meer informatie?
Lees de volledige factsheet over zitten op?
www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/kennisbank/publicaties/?factsheet-zitgedag&kb_id=24996