Tijdig checken valrisico bij ouderen voorkomt ongeval
VELDHOVEN - Een val bij ouderen heeft vaak grote gevolgen. Zij komen vaak in een neerwaartse spiraal; ze worden angstig en onzeker, minder mobiel, eenzaam, afhankelijk van zorg en kunnen niet meer zelfstandig wonen. Zelfs dodelijke ongevallen zijn dan niet meer te voorkomen. Een gebroken heup is wat dat betreft een grote boosdoener.
Vallen is niet alleen een groot probleem, we kunnen er ook echt wat aan doen. De eerste stap om een val te voorkomen is checken of iemand een verhoogd valrisico heeft. Dit kan gemakkelijk door het stellen van 3 vragen. Er is sprake van een verhoogd valrisico als er ‘ja’ geantwoord kan worden op ten minste 1 van die vragen, zoals hier volgen:
1. Ben ik het afgelopen jaar al eens gevallen?
2. Heb ik angst om nogmaals te vallen?
3. Heb ik moeite met bewegen?
Heeft iemand een verhoogd valrisico, dan is het belangrijk om naar een zorgverlener te stappen, zoals een huisarts, fysiotherapeut of wijkverpleegkundige. Zij kunnen helpen om de kans op een val te verlagen. Zo blijven ouderen vitaal en kunnen zij langer genieten van de dingen die belangrijk voor hen zijn.
Voor meer informatie over het tijdig checken van het valrisico bij ouderen, zie:
veiligheid.nl