Mind-Walk, een nieuwe manier van onthaasten

Mind-walk, de nieuwe manier van onthaasten!

RIETHOVEN - Wie lijkt het wat om zich fitter en energieker te voelen? Heerlijk te ontspannen in de natuur? Minder stress te ervaren? Te ont-moeten en ontmoeten? Tamara Spitters organiseert voor Veldhoven, Eindhoven en de Kempen een nieuwe vorm van onthaasten, namelijk Mind-Walk. Wandelen met net dat beetje extra om fysiek en mentaal in beweging te komen, waardoor je meer tot jezelf komt. "Het is bewezen effectief", vertelt Spitters.

Om kennis te maken met Mind- Walk organiseert Spitters 3 outdoor trainingen van 60 minuten. De start is in Riethoven op donderdagavond 19.00 uur. Het betreft een combinatie van wandelen met oefeningen uit Yoga, mindfullness en ademcoaching. Tevens krijgen de deelnemers tips en tools aangereikt die ze in het dagelijks leven goed kunnen inzetten om in balans te komen/te blijven.

Wil jij tijdens het wandelen deze mentale en fysieke mix ervaren, dan kan je je aanmelden bij Tamara Spitters via onderstaand mailadres of telefoonnummer

contact@spitterscoaching.com of (06) 52.679.501.

Reageer als eerste
Meer berichten


Shopbox