Foto: Tamara Spitters

Eerste Mind Walk Trainer van de Kempen, Veldhoven en Eindhoven!

Tamara Spitters is de eerste Mind Walk Trainer van de Kempen, Veldhoven en Eindhoven.

Met haar bedrijf Spitters Coaching is zij continu in ontwikkeling waarbij het mentaal en fysiek in beweging krijgen van mensen centraal staat. Men kan persoonijke resultaten creëren door bootcamp, runningtherapie en mentale trainingen bij haar te volgen.

Wat is Mind- Walk? #Mindset #Mindfull

Als je merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoon weg niet weet hoe je je moet ontspannen. Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is. Je wilt je fitter gaan voelen? Dan is mind-walk zeker iets voor jou!


Het is een effectieve manier om je levensstijl te beïnvloeden, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.
De training is outdoor en de oefeningen zijn tot stand gekomen door beïnvloeding vanuit yoga, meditatie en tai-chi.
We werken o.a. met ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, mindfulness oefeningen en core stability oefeningen.

Ken jij iemand voor wie we van waarde kunnen zijn? Stuur me een whatts-app bericht 0652679501 of mail naar contact@spitterscoaching.com


Bewegen is kracht!
Tamara van de Laar- Spitters

www.spitterscoaching.com

Meer berichten


Shopbox