Fit & Slank "Bootcamp"
woensdag 19 september 19:00 - 21:00 uurIn deze eerste cursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.
In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.
Een korte opsomming van wat je kunt verwachten:
8 lessen theorie van 45 minuten
en 1uur bootcamp
boek Coach voor je vitale gewicht
werkboek Fit & Slank "in 8 weken"
analyse van jouw eetpatroon
vetpercentagemeting
wekelijkse gewichtsmeting
een Vitaband
een Fit & Slank pen
NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie En evt. vanuit aanvullende verzekering kan je een vergoeding krijgen. Neem hiervoor zelf contact op met je zorgverzekeraar. Leonie van der Wiel is gewichtsconsulente en aangesloten bij de beroepsvereniging BGN.
Locatie
Veldhoven
Korze 82
5500bc
Routeplanner
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.